1、第一手足癣特别发生于叫手足潮湿多汗，长期每天的日常生活当中反复接触水，特别容易发生，要想避免手足癣首先要保持局部的皮肤干燥，就是手和足皮肤的干燥，手上要尽量少接触水脚上尽量穿透气的鞋袜，及时地洗脚换上透气干爽的鞋袜；2、第二如果说是稍微严重一点，使用一些外用的药物抗真菌的药物进行治疗，这种抗真菌药物的治疗需要每天坚持使用，并且使用三到四周，并且减少复发。
想避免手足癣。是要保持手和足皮肤的干燥，手上要尽量少接触水，脚上尽量穿透气的鞋袜，在夏天出汗多或运动过后，要及时的洗脚换上透气干爽的鞋袜。稍微严重一点的，可使用一些外用的药物抗真菌的药物进行治疗，这种抗真菌药物的治疗要每天坚持使用，并且使用三到四周，会缓解症状，并且减少它的复发。
平时要常清洗手脚，保证手脚的清洁，干燥，脚部容易出汗也是导致手足癣出现的原因。手足癣是由真菌感染而引起的皮肤病，因此，一旦发现手足癣一定要及时到专业的皮肤病医院就诊，以免耽误了治疗时机，导致病情越来越严重。
治疗手足癣还应到医院皮肤科，在医生指导下使用口服外用抗真菌药物。在手足癣治疗期间，即使症状消失后也要坚持用药2-3周。真菌感染在皮肤深部，外用药物难以达到良好的效果。
手足癣是手癣和足癣的总称。手癣是指发生在手掌和指间的皮肤癣菌感染。足癣是指发生于足跖部及趾间的皮肤癣菌感染。具有很强的传染性。饮食上避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。鞋袜要经常晒太阳，可以用醋浸泡袜子和脚，可以外用药物治疗，经常清洗手脚，保持足部清洁和合适的湿度。避免用手搔抓患部。