玫瑰糠疹有自限性，可以自愈，要做的是不要用太热的水洗，以及用肥皂等刺激性比较强的东西，平时多吃蔬菜和水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，色素沉着一般会消退的。
发病的年龄一般子啊十岁和四十岁之间，以青年和成年人为多，儿童与老年人少见。很少见于出生几个月的婴儿。由于本病能自愈，治疗的目的是其实就是为了减轻症状平日适量口服维生素c可以对减轻色素沉着有帮助。
炎症后的色素沉着会自己慢慢消退，需要一个月以上的时间才会逐渐消退，但每个人体质不一样，时间的长短要看自己的身体情况，同时也可以服用一些药物进行治疗来淡化色素沉着。
玫瑰糠疹治好后一般不会留下疤痕的，那个痕迹会慢慢的消退的，可能是又长新的玫瑰糠疹了。玫瑰糠疹病程一般为4～6周，也有2～3个月的。这种病不治疗也可以自行消退，不再复发。皮疹消退先从中央开始，由玫瑰色变为黄红色，由黄红变为黄褐色、淡褐色，直到最后消失，边缘消退较晚，周围的鳞屑形成环状。皮疹消退后不留任何痕迹。
指导意见：你好，玫瑰糠疹又名梅花疹，于病毒感染有关，是由于血液湿热毒，以及机体免疫紊乱所导致的皮肤炎症性病变，因为局部皮肤发炎导致皮肤出现炎症病变，出现明显色素沉着，因为玫瑰糠疹的皮损仅仅伤及表皮所以一般有治愈的可能，同时也可以配合促进皮肤代谢改善皮肤营养的药膏，可以外用积雪苷软膏或者多粘菌素片改善，因为每个人的机体不同，所以恢复时间也不一样。这个是因人而异的
出现色素沉着，多见于黑色素细胞在皮肤急救过多引起，可以影响美观，可使用药物治疗，也可以到皮肤科检查，采取激光治疗。平时要注意避免日晒，可适量多吃水果。多喝水，接触治疗及时，症状会慢慢消失。