得了荨麻疹之后，首先不能吃的食物，就是有可能导致过敏的食物。因为荨麻疹本身就是一种过敏性的疾病，是因为身体皮肤接触了过敏原所导致的，食物过敏也是引发荨麻疹的一个诱因。不能吃发性的食物，比如说羊肉或者是牛肉，可能导致麻疹的面积扩大；另外也不适宜吃海鲜类的食物。
一般情况下，得荨麻疹，患者不能吃易引起过敏的食物。
患有荨麻疹的人不能吃海鲜，也不能吃牛肉、羊肉、鸡蛋、葱蒜、蘑菇、牛奶、菠萝、芒果、番茄、蚕豆、巧克力、冷饮、零食等可能会引起过敏的食物。患有荨麻疹的人，除了饮食之外，还要有良好的生活习惯，多休息，不要过度的工作、熬夜，平时多做一些锻炼，提高自己的免疫力，让自己的情绪放松，不要过度的紧张、焦虑，否则会导致病情恶化。
荨麻疹最适合吃的食物有很多：含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6；多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
芹菜：在很多地方也叫香菜芹菜，它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然，它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。
对食物非常敏感，可能非常常见的食物都会过敏。最常见的过敏因素，如异体蛋白，进食各种肉类会可能会过敏；很多人可能对经常吃的鸡蛋也会出现过敏的情况，所以要特别小心，像辛辣的肉、各种蛋、花生，包括南方的水果，有一部分人也非常敏感，这种人在平常饮食当中一定要特别小心。若发现进食某种事物以后会有明显的皮损，风团发作更加剧烈或者面积更大，一定要把这种饮食严格控制起来。
不能吃油腻、海鲜等及一些难消化的食物。丘疹性荨麻疹是一种过敏反应，最多见的原因是蚊虫、螨虫等的叮咬，其次与潮湿有关。另外，与消化不良也有一定关系，所以在饮食上要注意清淡饮食。