由于局部皮肤受到挤压、磨损导致局部组织水肿、渗出导致水泡形成，如果水泡很小，可不用处理，很快就会吸收消失。如果是水泡比较大是可以使用消毒的针具挑破，使用碘伏涂擦消毒一日数次。

如果脚部长时间磨损，出现了水泡，这样的现象不是很严重，平时注意不要让水泡破裂就可以，通常3到5天就可以恢复，平时注意穿宽松透气的鞋子，避免造成水泡交叉感染。不用贴创可贴，保持清洁卫生即可。

首先，应该减少任何对水泡有压力的东西，也就是尽量减少水泡的压力。因为只有减少水泡的压力，才会有效的阻止水泡继续增大。如果水泡导致脚部比较疼痛，可以用冰敷或者是冷敷，冷敷5-15分钟，尽量收缩血管，减少周围的疼痛，达到消炎消肿的目的。

脚上磨出水泡，首选换鞋子，不能穿过紧，过硬的鞋子，避免继续摩擦。如果水泡小，可以只外涂消炎水，不需要将疱液抽出来，避免将水泡擦破，过几天水泡可以自行吸收，结痂。如果水泡太大，可以局部消毒后，用无菌的注射器将水泡里的疱液抽出来即可。或者用无菌的针头扎一下水泡，然后用棉签顺着针眼将疱液擀出来，注意不要将疱壁撕破。

要穿舒适的鞋袜，尽量不要穿新买的这种鞋子。主要因为走路时间过长或新买的鞋子不太合适引起的脚磨出水泡。要多注意休息，不要劳累，注意鬼饮食均衡搭配，少吃辛辣刺激食物，多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜水果。

把局部消毒。然后用消过毒的针头把里面的液体抽出来，不要撕掉泡皮。最后再消毒即可。如果可以就不要穿鞋，晾着就可以了，如果需要穿鞋，找块纱布包扎下，尽量不要再摩擦它了，以免泡皮撕掉，因为它对伤口有保护的作用，可以避免感染，一般这种伤口是不易化脓的，还有一种处理方法就是，水泡不用管它，用热水泡脚就可以了，水泡里的液体自然就可以吸收的。