长了鱼痣不是顽疾，可以外用药物涂抹治疗。也可以用纱布或棉花，蘸煤油或汽油擦患处，每日几次，每次几分钟，鱼鳞痣可以得到很好的缓解。平时要注意，避免辐射物质，清淡饮食。
目前采用最多的还是激光手术治疗去除。是可以完全治疗的。激光手术治疗同时预防感染和不能吃辛辣刺激性食物。一般正规医院皮肤科是可以做的。也可以局部使用药水去除。是去医院医生治疗掌握治疗程度避免引起瘢痕形成。黑痣是黑色素细胞的原因，需要看具体的部位，如果经常摩擦的地方需要警惕有恶性变的危险，需要根据病情早期手术治疗。
有黑痣虽然对身体的伤害不大，但是影响着美观，所以很多人都会选择去黑痣，如果采用土豆去黑痣的话，这种方法操作简单，主要把土豆片敷在黑痣处就可以了，一般需要敷半个小时左右，如果这种方法无法去除的话，建议采用激光点痣或者药水点痣。
要想避免青蛙痣，可以多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含高蛋白类的食物。
出现有青蛙痣的症状，可能是患者严重偏食，导致体内的营养摄入不足所造成的。所以一定要注意患者的饮食健康，可以多吃富含维生素的食物，比如西瓜、哈密瓜、西红柿、冬瓜等。也要尽量吃富含高蛋白类的食物，比如乌鸡、排骨、瘦肉等，而维持体内的营养均衡，有助于预防青蛙痣。
在日常生活中，还要注意自身的防晒工作，避免长期受到太阳光的照射，否则会加重黑色素沉淀的情况。
局部有黑痣的，可以去做个除痣治疗的，将局部的痣组织做个病理检查，如果检查的结果是良性痣，自己可以放心的，平时的时候注意做好局部的防护的，注意局部皮肤清洁卫生，在饮食上注意补充维生素丰富的食物。