手指甲出现竖纹和凹陷，可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。
可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。
不排除有缺乏维生素的可能性，可以日常生活中多吃富含维生素的新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高、含锌高的食物。注意休息，避免劳累。基本上不需要治疗，只要平时注意营养和休息就可以，如果严重可以就医针对治疗。
手指上会竖纹是由于缺维生素以及缺乏微量元素等导致的，平时饮食保证全面营养，蛋白质含量丰富的食物可以多吃，多晒太阳可以帮助微量元素的吸收，也可以多吃制品以及豆类食物等。
指甲上有黑色的竖纹，可能是甲母痣，甲母痣是一种交界痣，多数是由于轻微外伤造成局部刺激，导致黑素细胞被激活，从而引起的色素沉着。甲母痣一旦出现，一般持久不退，少数可能会发生恶变。如果甲母痣发生在拇指和食指，应当密切观察，如突然间出现颜色加深变黑条纹加宽、渗出、破溃等情况，需要及时去正规医院皮肤科就诊，手术切除治疗。
有两种情况，一种是甲营养不良，与身体缺乏维生素有关，此类的颜色多数灰黑色，颜色不均匀，会慢慢出现，且多数会自行减轻。一种是甲母痣，是明显的黑色条纹，一旦形成，终生存在。可以不理会，这两种皮肤病，不管是哪种，都对于人体无害，可以不用治疗的。