一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
一般可以用鱼油软胶囊抹脸。
因为鱼油胶囊中含有的营养元素，坚持使用一段时间可以改善面色憔悴，长痘，长粉刺以及皮肤干燥，暗黄的症状。适量的用鱼油软胶囊擦脸还可以起到润肤的作用，这主要是由于鱼油软胶囊中含有的成分可以改善皮肤干燥的症状，也可以延缓细胞衰老的速度，补充细胞中需要的营养元素，也有一些消费者会用鱼油软胶囊擦睫毛，促进睫毛的增长，让睫毛更加的长。
小孩如果咳嗽不是很严重，可以给孩子冲一些蜂蜜，水喝了不要给孩子吃太多，蜂蜜是比较寒凉的，而且含有一定的细菌量，如果不行就给孩子吃一些雪梨水，必要时带去医院看看。
睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补。
一般情况下，每天晚上都做梦可能是以下原因导致的：
因为精神上的紧张，导致了大脑的中枢神经功能失调，导致了夜晚睡眠时的梦境，从而引起每天晚上都做梦。第如果患者脑梗死、脑炎等疾病，可能会导致脑供血不足，容易影响睡眠质量，从而引起每天晚上都做梦。患者需要根据具体情况进行针对性的处理。同时长期受到负面影响而又不能解脱，也会引起每天晚上都做梦。