水肿是指在组织间隙当中过量的体液潴留的方式，过多的会形成水肿。通常是指在皮肤或者是皮下组织导致的水肿的发生。水肿通过服用常见的基本药物，就是维生素E。血液循环不好，就会容易引起脚步部以及腿部的浮肿，含有维他命E的食物可以去加速血液的循环，能够使得肌肉放松，这样能够消除水肿，像一些食物，例如杏仁、花生等。
要明确浮肿的因素，因为浮肿有很多因素引起包括肝性，心性，肾性，内分泌性，营养不佳性的浮肿，压迫去做个检查，排除有没有这些因素引起的浮肿，如果没有，单纯是月经期间引起的浮肿，那就是考虑特发性的浮肿。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。
孕期水肿一般在产后会自行消除，产后应该及时地下床活动，休息时抬高下肢促进静脉血液回流，产后肿胀持续不消退需要首先排除是不是有一些其他疾病引起的，如果不是的话，在产褥期，一般通过合理的饮食和适当的活动都能恢复。
全身性的水肿最常见于疾病的晚期静脉回流受阻，或者是由于低蛋白血症而引起的以上症状。首先需要检查一下肝肾功能以及血常规。如果是由于低蛋白血症而引起的，可以静脉补充白蛋白，同时给予利尿药物，这样有利于肿胀的消退。如果是由于肾功能衰竭而导致的全身性的水肿，需要给予保肾的药物以及利尿药物来治疗，只要肾功能能够恢复肿胀就能够消失。
冰敷是很多人常用的消浮肿办法。用化妆棉沾上冰的化妆水敷在脸上上约10分钟，只要每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让浮肿有所缓解。