黄褐斑主要是因为遗传因素导致的一种颜面部位出现一些黄色或者褐色的斑点形成的一种疾病，这种疾病的诱发因素相对来说比较多，比如说休息不好，睡眠不足，气血亏虚，阳光照射的疾病，影响到中度和因素，都会导致颜面部位诱发。
通常是户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡一些，光敏性食物尽量少吃，像芹菜、胡萝卜、香菜等，野菜尽量少吃。关键是注意防晒，可以选择合适的防晒霜、帽子、防晒伞等。
黄褐斑可能是身体免疫力低下引起的，也可能是血液循环不良所造成的。如果自身的抵抗力比较低，在被日光照射的情况下，就会出现黄褐斑的形成。如果长时间就不做活动，就会导致血液循环不畅，所以也会出现黄褐斑的症状。因此可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，能够把皮肤下的黑色素颗粒分解，然后达到去除黄褐斑的目的，在日常生活中要多注意，尽量不要熬夜，出门的时候要佩戴遮阳帽。
黄褐斑可能是由于体内的激素水平变化所引起的，还有可能是患有妇科疾病。女性在怀孕或者是哺乳期间的时候，体内的雌激素或者是孕激素水平，可能会出现升高，会刺激黑色素细胞分泌黑色素，从而导致脸上长黄褐斑。如果是患有妇科疾病，比如月经不调或者是子宫附件炎，可能会导致身体中的内分泌紊乱，所以也会出现黄褐斑的情况。黄褐斑可以采取激光的方法进行治疗，能够取得比较好的效果，平时也可以多吃一些维生素比较多的食物，具有抗氧化的作用。
黄褐斑的发生多数与女性内分泌激素代谢失调有关系，常见于妊娠、口服避孕药、慢性肝病、月经不调、子宫或者卵巢疾病。此外也与紫外线的照射以后黑色素合成增多有关。