风疹要忌口，不能食用海鲜鱼腥发物，不能吃羊肉，不可食用动物的头（如猪头肉等），不要喝酒、吸烟。忌辛辣油腻，通风（避免直接吹），卧床休息，半流质饮食，清洁皮肤即可，喝水最有帮助。
是关于皮肤的问，还是不要用手抓，这样容易导致痘印留下，让皮肤自身的代谢生长，可以用中药调理一下。主要是没有风险的情况的，风疹都是会有瘙痒的情况的，这个注意一下治疗的都是没有很大的问题，平时可以注意下饮食，风疹的话都是不可以吃海鲜之类的，都是注意下清淡为主。
孕前是可以注射风疹疫苗的，如果自己的情况只允许孕前注射风疹疫苗也是允许的，不会有什么影响，打完后就服用叶酸，三个月后怀孕正好，风疹疫苗的接种对于考虑怀孕的女性来说也是非常必要的，注射风疹疫苗的目的为预防风疹病毒感染，注射对于孕妇以及胎儿都有好处的，建议抵抗力差，身体不好的女性是要及时注射的。
风疹不可以吃鸡汤，因为鸡汤是属于发物，会加重病情。吃清淡有营养、流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等；容易消化促进排便的食物。如：海带、猪血、胡萝卜、山楂、菠萝、木瓜等水果蔬菜，多吃富含纤维的食物。
可能是受风以后出现的风疹，也可能是荨麻疹或者皮肤过敏导致的，如果是天气干燥的话，还要考虑干燥性皮炎的可能性，可以到医院皮肤专科检查。平时不要直接用手去抓，尽量避免吃海鲜。