鞋袜处理好是不用扔的。灰指甲虽然具有传染性，但一般在将鞋子进行清洗后，可以将鞋子中的真菌杀死，如果健康人群的脚上没有伤口，一般不会对人造成传染，所以大多数人是可以穿的，但如果健康人群的脚上有伤口，就有很大的几率会受到感染，同时，长期穿灰指甲患者的鞋子，也会大大增加被感染的几率，所以灰指甲穿过的鞋刷完是可以穿的，但不建议穿，以免受到感染。
灰指甲主要是由真菌感染引起的，通常表现为指甲出现增厚空洞或者变形等异常情况。平时袜子等直接接触患处的衣物一定要勤换勤洗，避免感染。一般用开水烫洗，再经过太阳暴晒，鞋子也要经常放在太阳下暴晒。在治疗上，局部可以外用30%的冰醋酸，或者5%到10%的碘酊溶液。如果灰指甲的症状相对严重，就需要口服抗真菌药进行药物治疗。
外用药物可以有一定的疗效，但疗程长，要有长期坚持治疗的耐心，手指甲有灰指甲一般外用药物最少三个月。想治好灰指甲可以采用外用加内服的办法，用药一周休息三周为一个疗程。一般需要3个疗程。用药期间密切监测肝功能。
灰指甲可以治疗。主要是各种真菌感染引起根据不同临床表现，针对性治疗。外用药物可以采用局部涂药或者封包削治。比如外涂或者泡病甲，连续3～6个月以上效果更佳，用药前可以将病甲削薄，再涂抹药物效果更佳。也可以采用抗真菌外用药物局部涂抹。也可以采用手术拔甲，主要用于单发的指甲。
灰指甲通常指甲癣。一般情况下，不存在“最好”的说法，甲癣可以通过使用药物、日常护理等方式来治，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者有甲癣，应及时就诊，遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑颗粒等药物进行治疗，必要时可以拔甲进行治疗。
2.日常护理：如果患者患有甲癣，应养良好的卫生习惯，要注意保持甲部清洁、干燥，要及时更换、清洗鞋袜，尽量避免穿着他人的鞋袜，以免出现传染。
白醋对灰指甲是没有效果的，灰指甲是真菌感染导致的，而白醋对真菌是没有任何作用的，灰指甲要用抗真菌的药物，真菌感染很容易反反复复发作的。平时要注意卫生，多吃水果蔬菜。