如果脚部长时间磨损，出现了水泡，这样的现象不是很严重，平时注意不要让水泡破裂就可以，通常3到5天就可以恢复，平时注意穿宽松透气的鞋子，避免造成水泡交叉感染。不用贴创可贴，保持清洁卫生即可。
要穿舒适的鞋袜，尽量不要穿新买的这种鞋子。主要因为走路时间过长或新买的鞋子不太合适引起的脚磨出水泡。要多注意休息，不要劳累，注意鬼饮食均衡搭配，少吃辛辣刺激食物，多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜水果。
脚磨起水泡之后千万不要戳破，戳破会导致流脓或者是感染，水泡处更为疼痛。大多数小的水泡如果不是特别严重就可以不需要处理，两天之后就会自行干扁消失。在穿鞋的时候可以在磨的地方贴创可贴，穿袜子就不会太磨。如果水泡较大可以到医院去进行局部消毒处理，应用一些烫伤膏来帮助水泡恢复正常，如果里面液体比较多，可以将液体排出。
手上磨出水泡后的处理方式是清洁、消毒、挑破等，建议患者到皮肤性病科就诊，避免自行操作，否则可能会引起感染。
1.清洁：当患者发现手被磨出水泡，需要立即停止手头的活动，将磨出水泡的手清洁干净，但避免用力摩擦使水泡破裂。
2.消毒：如果水泡较小，且未出现不适症状，患者遵医嘱使用碘伏、医用酒精等消毒杀菌药物治疗即可。
3.挑破：如果水泡较大，且出现疼痛、红肿症状，需要由医生使用消过毒的针头将其挑破，使用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物。
脚掌磨出水泡可以先进行热水烫脚10分钟左右，再用毛巾擦干。在进行泡脚的时候，不要用将泡皮弄破，以免出现感染的现象。然后进行消毒，再贴上创可贴。不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
