可以多吃富含蛋白质的食物和维生素的食物，外用柠檬汁敷脸，平时注意戒烟，并少吃油腻食物，多洗脸，保持皮肤的干净清洁即可。注意休息，且不要过度挤压和使用刺激性的化妆品。
做好每日的清洁或者卸妆工作，定期去除角质。可以采用卸妆油倒入掌心，轻轻推至全脸，再用洗面奶清洗一次，排出面部的污垢和油脂，使皮肤干净清爽。在早晚洗脸的时候，将洗脸水中滴入适量的柠檬汁，可以是肌肤美白，减少脸上的粉刺或者缩小毛孔作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，孩子鼻头有黑头，通常是因为皮肤不洁而造成脏污，此时可用水冲洗，或用儿童特制的洗面奶冲洗。此外，造成儿童鼻头出现黑头的因素，大多是因为酒渣鼻的存在，而酒渣鼻是因为肺内发热，此时需在医生指导下服用清肺胶囊进行治疗。需要注意的是，如果儿童常用手挤压鼻头，造成毛囊发炎，亦可造成黑头，这种情况可在医生指导下涂红霉素软膏进行消炎治疗。
小孩鼻头长黑头一定要注意面部的清洁，饮食上要少吃辛辣刺激油腻食物，现在可以给孩子用一些去黑头的洗面奶。孩子出现这种皮肤问题，还是比较少见的。主要是由于局部的毛囊堵塞造成的，考虑可能与的个人生活习惯有一定的关系。
日常生活中一定要注意面部的清洁，饮食上要少吃辛辣刺激油腻食物，现在可以给孩子用一些去黑头的洗面奶。孩子出现这种皮肤问题，还是比较少见的。主要是由于局部的毛囊堵塞造成的，考虑可能与他的个人生活习惯有一定的关系。
皮肤长痘、有黑头、爱出油，建议平时应做好生活方式的调节，搭配合理护肤，有助于肌肤状态改善，帮助减轻面部瑕疵。
1、生活调节：皮肤长痘、有黑头、爱出油都与皮脂腺分泌异常有关，建议生活中保持个人规律的作息，避免熬夜；饮食上以清淡营养的食物为主，多食用新鲜的菠菜、白菜、梨子等，少食高盐、高糖、高油的食物，以免刺激皮脂腺分泌，加重症状。通过调节生活方式，有助于平衡身体激素分泌水平，改善皮脂腺分泌情况，对于缓解痘痘、黑头情况效果较好。
2、合理护肤：医美手段能够有效提升肌肤状态，帮助去除面部痘痘，控制肌肤油脂分泌水平，可减少局部黑头。常见的医美手段为光子嫩肤，光子嫩肤是通过光热选择性原理作用于皮下，可刺激皮下胶原蛋白增生，促进黑色素及老化角质的剥脱，有助于去除面部痘痘、黑头，改善肌肤爱出油的情况。
