头发爱出油，没有太好的解决办法，经常洗头可以用一些去油的洗发剂，避免吃辛辣刺激性的食物，避免饮酒，减少太阳暴晒，可以口服一些补气血的药物进行调理，每天用手按摩头皮，促进血液循环。
如果是有头发油而且头皮屑特别多的情况，很可能是由于脂溢性皮炎导致的。头发出现这种问题也是跟平时生活的一些习惯，比如说经常喝酒抽烟的一些刺激有直接的关系。在平时要少抽烟少喝酒，能缓解头油而且头皮屑多。
出现这种现象，一般不会对头皮造成直接性损伤的，应该避免过度的脑抓，应该多用清水冲洗，少接触刺激性的化学物质，多锻炼身体，平时多吃一些黑芝麻，韭菜，黑木耳，首乌之类的产品，有助于发质发黑发亮。头皮屑头油太多的话，建议在选择洗发水的时候可以参考美容顾问的建议。平时注意饮食清淡。
舌苔发白有口气头油多考虑是体内湿热而导致的，与平时饮食辛辣油腻刺激，熬夜劳累情绪波动有直接的关系。建议平时可以多吃一些薏米赤小豆粥健脾利湿调理。平日要注重生活作息规律。
首先应选择品质优良带微酸性的洗发精。洗发水温以37—38℃为宜。水温过高，会将头皮所需的油分去除，损伤头皮。洗发时，不要用力抓揉头发，以免弄破头皮的表皮，是以按摩头皮的方式洗发。洗发的次数不要过频，一般一周内洗1—2次为宜。
头发油多脱发可以选择市面上最常见的医美手段植发来解决。植发原理取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。其实植发也是一种“拆东墙补西墙”，达到掩饰的、视觉的头发茂盛效果。建议：植发后四天内严禁洗头，第五天方可清洗头部。为便于植发者更好的恢复，切勿使用生姜类等功能性洗发液。
