怎么让头发长的很快

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我最近有点脱发,很困扰我,我又是一名模特,怎么让头发长的很快?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
对于头发稀少的人,首先要明确病因,合理使用药物治疗。另外也可以考虑中药内服及外洗,并且平时不熬夜,保持心情愉快,饮食清淡富有营养,多吃蔬菜水果,适当补充补肾养血的食物,均有利于头发的生长。
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对于头发稀少的人,首先要明确病因,合理使用药物治疗。另外也可以考虑中药内服及外洗,并且平时不熬夜,保持心情愉快,饮食清淡富有营养,多吃蔬菜水果,适当补充补肾养血的食物,均有利于头发的生长。

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一般情况下,可以通过饮食调理、药物治疗等方式来治疗。具体分析如下:
1.饮食调理:补充足够的蛋白质、维生素和微量元素。由于毛发的发育是一个活跃的蛋白质合成,它的形成是一个必需的养分。所以要多吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果等等。
2.药物治疗:可以口服一些能刺激头发的药物,例如米诺地尔,可以帮助头发的增长。

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通常情况下,可以日常护理让头发长得很快。具体分析如下:
头发的生长取决于毛囊生长代谢速度,所以如果想让头发长得快,则需加强日常生活管理。平时要养成良好作息习惯,早睡早起,避免熬夜,保证有充足的睡眠时间,有利于毛发正常的新陈代谢。其次,还要注意各种营养物质摄入均衡,合理搭配膳食,多吃些富含蛋白质以及多种微量元素的食物,例如海带、紫菜、黑芝麻、燕麦、花生、菠菜、荠菜等,尽量少吃辛辣刺激、油腻以及高糖的食物。

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频繁的理发、护发、头部按摩会促进发圈的生长从而加速;个人因素:营养好,精力旺盛的人头发长得更快;如果长得快对你来说是个问题,尽量少吃蛋白质,多吃些食物,如花生、芝麻、核桃等;遗传因素。头发长得快,说明生命迹象很旺盛,这是好现象,不要担心,如果色泽也很好,那就不需要担心。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般来讲,头发长得慢可能与以下几点有关:
如果缺少一些微量元素,就会导致头发生长缓慢,需要到医院进行微量元素检测。如果缺少钙、铁、锌等微量元素,就会造成毛发的生长过缓。长期熬夜,精神紧张,缺乏睡眠,也会导致头发长的比较慢。平时可以多吃桑葚、黑芝麻、黑芝麻、黑豆等。如果出现比较严重的情况,可以通过服用维生素e胶丸和养血生发胶囊来进行调理。在用药的过程中,要注意合理的营养和饮食,避免过度的精神压力,避免熬夜,多休息。

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每个人的情况不一样,头发生长速度,粗细都有不同,一般头发长的速度,发质等情况都与本身体质、遗传因素、营养情况等因素有关。再有就是经常修剪的话,也会刺激毛囊发育,从而头发可能生长的就比较快一些。

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