不要睡熬夜，熬夜会导致皮肤干燥、暗沉、毛孔粗大的。在选择洗面奶的时候，可以考虑选择温和滋润的刺激也会比较小。清洁之后可以擦点爽肤水来收缩毛孔。每天用冷藏的黄瓜汁加一茶匙蜂蜜敷脸，效果也不错，只是有点小麻烦。结合护肤品一起用，收缩毛孔效果才会更好。
现在皮肤的毛孔比较粗大，有可能是有一些内分泌失调的因素形成的，一般激光调整的话是有一定的效果的，可以考虑应用一下。那也可以适当的进行激光理疗的方法，并且多食蔬菜水果，多喝水，补充维生素，来说的也都有一定的调整的作用的。
不要用手挤捏皮损部位，劳逸适度，纠正便秘。注意合理饮食，合理睡眠，提高免疫力。经常清洗去除油脂，多食用新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，注意调节好心情。及时到正规医院确诊后对症治疗。
通常来讲，想要疏通堵塞的毛孔可以通过以下方法：
用热水洗脸，因为热胀冷缩的原理，如果天天用凉水洗脸，毛孔不张开更不会起到清理垃圾的作用。用少量的水润肤，然后再进行按摩，然后再用水清洗，可以更好的吸收肌肤深层的污垢。去除角质，可以使用去角质调理剂来去除死皮。用一点吸附面膜，就能把肌肤表层和深层的垃圾都给吸收掉。
问题分析：您好，毛孔粗大的话，跟本身皮肤的性质，还有日常饮食结构不当等多方面因素有关系的。
指导建议：平时要多吃蔬菜水果，少吃一些辛辣吃这些内火偏重的食物，减少抽烟喝酒。可以吃维生素C和维生素E，平时可以做做面膜护理，一般调理1~3个月可以改善毛孔粗大的情况。
