容易过敏的食物有，牛奶、花生、海鲜、面筋、玉米、牛羊肉、杏、樱桃、葡萄、芒果、梨、桃等。因为个人的体质原因，某些人对一些食物产生过敏现象，轻则会引起恶心、呕吐、腹泻等消化道反应或皮疹等，重则会诱发急性哮喘等危及生命的症状。所以一旦出现过敏现象，要及时就医。
由于每个人的体质不同，对过敏原产生的过敏反应也不同，容易过敏的食物。可能会出现过敏，有的人可能不会出现过敏。到医院检查一下过敏原，自己对哪些食物过敏，注意避免接触这些食物就可以了。
能够引起过敏反应的食物比较多的，如各种海鲜、芒果、牛羊肉，鸡蛋等食物。化验一下过敏源，避免接触过敏性物质，防止出现不良反应。过敏了，应该及时就医。可以吃药物治疗。
过敏忌口辛辣、油腻、海鲜、菌类食物。过敏在临床比较常见，患者可能因为吸入或者食入导致过敏的物质，从而引起皮肤上出现红斑丘疹或者风团、瘙痒的症状。过敏原比较常见的是吸入物或者食物，具体的可以做过敏原检测，根据检测结果决定何种食物或者吸入物不能接触。在饮食上需要注意容易导致过敏的海鲜，鸡蛋、牛奶等尽量避免食用，要清淡饮食为主。如：急性过敏，也要避免辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜等，这些刺激的食物可能会导致过敏症状更加严重，而且在治疗期间也不要饮酒。建议到皮肤科或血液科检查，确诊过敏源，在医生的指导下治疗。日常注意饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。
容易诱发过敏的食物如一些海鲜类的，像虾、蟹这些，还有一些水果，如芒果这些，一般相对过敏的人群比较多，如果对这些食物过敏，在日常生活中，一定要避免食用这些食物。