长硬疙瘩是腱鞘囊肿，腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀是由于劳损等原因在腱鞘间形成的囊性包块，饮食清淡加强营养，多休息，避免剧烈活动以及劳累，可以热敷按摩理疗，要保持良好的心态。
手上关节处凸起小疙瘩可能是腱鞘囊肿、痛风等原因导致的，具体分析如下：
1.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是关节附近的可能与慢性损伤、结缔组织黏液退行性变有关的一种良性囊肿，临床表现为病变处缓慢长大的肿块，多在腕背，通过积极治疗预后好。
2.痛风：痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关。
考虑表皮囊肿的可能性是比较大的，表皮囊肿如果治疗，是需要通过手术切除的。不过也没有必要担心，这不会影响身体和健康的。不需要进行特殊的治疗与护理。避免搔抓刺激，忌食辛辣食物，多运动就可以了。
一般情况下，龟头有疙瘩可能是以下三种原因造成的：
1.尖锐湿疣是一种性病，其外表呈菜花状或分叶状，偶尔会出现发痒的情况。
2.有不注重日常清洁的的患者，可以考虑出现有瘙痒的龟头湿疹，可以服用消炎药物，用碘伏杀菌。
3.如果是单纯的疱疹，可以看到一个小的肿块，上面有一个小脓点，需要怀疑是不是病毒感染造成的，如果是一般的病毒感染，很好治疗。注意保持个人卫生。
关节处起疙瘩多见于过敏，湿疹等疾病引起，可以先使用专业软膏治疗，看看是否可以好转恢复，也可以到皮肤科检查一下，在医院的指导下进行药物治疗。平时要注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜食物，不要接触其他异常物质。
