染发剂本身属于化学物质，会危害头发头皮甚至导致脱发，甚至会致癌不好的洗发水，还有不正确的染发也会导致同样的危害。多吃排毒的食物，像猕猴桃排除体内铅，去美容院做排毒按摩，像刮痧等。可以适当的做些排毒项目，将染头发之后残留在体内的毒素快点排除，确保体内代谢。
哺乳期不建议染头发。哺乳期的妈妈们在染发后，日常照顾宝宝的时候，头发也会不经意碰到宝宝的身体和面庞。婴儿皮肤娇嫩，易受致敏物质的伤害，染过的头发极有可能带给宝宝过敏反应，引发各种疾病。建议等宝宝断奶之后再去染发，而且在染发后一周之内，减少抱宝宝的次数。孕妈妈和哺乳期的妈妈们应当保持好的生活习惯，对自己和宝宝的身体健康都能多一些保障。
染发3个月左右就能怀孕。
染发剂中含有大量有毒的化学物质，通过头皮进入血液，身体需要三个月左右才能排出体外。从优生优育的角度来说，准备怀孕三个月，在这三个月内要避免接触有毒的气体，平时多运动，增加精子和卵子的质量，购买一些新鲜的食物，在家自己做饭。
备孕期间，建议孕妇服用叶酸直到妊娠3个月，可有助于备孕进程。
一般情况下，染头发脱发可通过日常护理进行改善，具体内容如下：
染发引起的脱发主要是由于染发剂等化学物品对毛发造成的伤害，所以在此期间要注意避免染发和烫发，避免对头皮造成伤害，在此期间要尽可能的缩短发型，避免对头皮造成伤害，同时还要注意保养，可以用淘米水等非化学成分的物品来清洗。清洗完以后最好是用吹风机把头发吹干，然后用手指轻轻揉揉，促进毛发的生长。
在备孕的时候尽量不染头发，这是由于在备孕的时候很容易就会妊娠，染发剂会对人体造成一定的影响，会对精子和卵子的品质造成影响，造成受精卵的发育障碍，甚至是流产等。在备孕期间要多注意多休息，多摄入优质蛋白质，多摄入糖类，多摄入富含维生素和微量元素的食品，不要熬夜，不要吸烟，才有助于提高精子和卵子的质量。
