股藓病人是可以适当运动的，如散步、慢跑等。运动可以增强体质，而免疫力增强了才能加快恢复。避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食要以清淡为主，多吃些新鲜蔬菜和水果。
治疗股藓到当地正规三甲专科医院。股癣是一种真菌感染的一种常见皮肤病。这种疾病一般主要表现为腹股沟两侧的片状红斑基础上的鳞屑，同时伴有不同程度的瘙痒症状。对于股藓，需要外用一些抗真菌的药物。
股癣属于真菌感染，肯定只有挂皮肤科，就算去了其他科室，也会被转到皮肤科的，您没有必要太在意，也不用觉得尴尬，要检查是不是股癣，首先是根据临床症状进行判断，再做真菌检查，如果阳性，就是股癣。
可以到医院做真菌检测，如果确诊，可以外擦药治疗，症状消失后坚持治疗1周以上。养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。避免用手搔抓。
股癣药物治疗比较好，股癣常在温热潮湿的季节容易发生，男性多汗者尤易发病，特殊工种如汽车司机、长期坐位者也易发病。平时要经常换洗内裤，并保持外阴部清洁，经常洗晒衣被。