体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等，生活上不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。
适合多吃高蛋白的饮食，因为指甲的健康维护是需要这样的饮食的。多吃豆制品，像豆腐，黄豆，豆浆等。多吃麦片，平时可以用麦片做一些粥来喝。多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持营养维生素的充足。多吃富含铁的食物，也要补充各种维生素。
得了甲沟炎的一定需要注意的就是不能吃鱼、虾、蟹等海鲜产品，因为要是吃这些海产品的话，一般会使造成皮肤受损加重，也不要吃辛辣食物，因为吃辛辣食物造成人体排汗，这就相当于是加重病情，而且在治疗期间，也是非常的不利于疾病的治疗的。
不能吃“发性”食物的，比如鱼、虾、蟹海鲜等。这些食物容易造成发病处皮肤溃烂。避免辛辣的食物，包括：韭菜、花椒、辣椒、大蒜、芥末等也是甲沟炎病患不能吃的，因为这些食物容易造成感染。要戒烟戒酒，烟酒对身体的危害和影响众所周知，特别是对于病患来说更为明显，会破坏身体的抵抗力从而加重疾病。
甲沟炎的饮食要多样化，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性的食物。
(1)适宜食用高蛋白质的食品，如牛奶、肉类等。
(2)适当的营养补充，可以服用维生素A，维生素B，铁剂，或含有丰富凝胶的食品。
(3)海鲜类食物不宜食用，如鱼、虾、蟹等。因为甲沟炎属于炎症，所以海鲜会导致局部水肿、渗出。
(4)不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会导致身体出汗，从而导致甲沟炎滋生分泌物。
锌，在人体内，锌只要和维素C相结合，参与体内胶原蛋白合，便可以有效的增强人体的抵抗力，这样可以有效的促进伤口的愈合。富含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、物肝脏、木耳、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚类。