青春痘一般是因为体内雄激素、皮脂分泌过多、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足、饮食不当、遗传等因素引起的。多喝水、多吃蔬菜水果，口味一定要清淡为主；少吃高脂肪性食物，一定要禁烟、酒、甜食、辛辣、油炸食物，还有不要用手去挤或针挑，否则很容易导致感染，好后会有过深疤痕和坑。保证睡眠充足。

可以通过以下方式进行护理：
1.在饮食方面，不要食用太多的刺激性食物,比如:辣椒、海鲜、食品添加剂等。
2.要注意个人卫生,男生运动后一定要记得清洗脸部,有条件冲澡较为适宜。
3.出现痤疮痘痘的时候不要用手去抠挤患处,建议到正规医院进行医治。
4.保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重，建议放松心情。
5.调理胃肠功能,保持粪便通常，防止便秘症发作。由于便秘会使毒素滞留在肠道内,进而被人体吸收,与汗水、油脂一同排出,加剧青春痘。

青春痘，也被称为痤疮，通常发生在身体第二次发育的时期，也就是青春期。这种情况是由于人体分泌的荷尔蒙增加，从而使体内的脂肪堆积，在皮肤表面排不出去，从而在毛囊中堆积成痘痘。如果同时被细菌和螨虫感染，则会导致痘痘发红、流脓。如果是这样的话，可以用外用异维a酸红霉素凝胶进行治疗。如果痘痘过多，还会有囊肿等症状，要及时到医院就诊，可以服用一些抗生素等。

不管男生女生青春期到，都会脸上长痘痘，这是一种由于内分泌紊乱，生长发育期所导致的一种现象。这时候需要稳定情绪，不吃辛辣的食物，使用碱性的肥皂洗脸，避免痘痘感染，就能够完全避免痘痘的加重情况如期痊愈。

19岁男生长青春痘可以通过红蓝光照射方式去除，也可以直接做激光，同样可以在外部涂抹药膏。脸上长出青春痘而且已经到了成年可以去做红蓝光照射，通过红蓝光原理直接到达皮肤深层，能起到杀菌和抗感染效果，让皮肤上的痘痘开始逐渐消退，如果长出的痘痘比较严重，而且面积也比较大，就需要做激光，能杀灭痘痘深层感染的丙酸杆菌。

长青春痘要避免饮酒或者是抽烟，做好皮肤的清洁。
男生长青春痘可能是精神压力比较大，或者长时间熬夜造成的，会导致皮脂腺分泌增多引起长痘痘症状。青春痘严重时可以在医生的指导下，外用维a酸药膏和过氧苯甲醛药物治疗，必要时可以配合抗生素的药膏，比如克林霉素软膏。
日常要勤换洗干净的被褥，保持生活的环境清新流通。