可以去医院检查一下看看长痤疮粉刺的原因，然后针对性的用一些药膏，平时皮肤清理工作要到位，保持良好的饮食习惯，保持充足的睡眠，要养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
可以使用中成药膏涂抹，然后服用中药调理。注意饮食方面，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
脸上长粉刺痤疮要用光疗和医药治，首先保持皮肤的清洁并疏通毛孔，应该避免使用油性或粉质化妆品，平时不能化浓妆，不要用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，饮食上少吃辛辣油煎的食品，多吃蔬菜和水果，多喝开水。
面部长痤疮粉刺可以首先外用一些消毒的药物来改善，看看是否疼痛或者瘙痒的情况，减少油脂的分泌，避免毛孔的堵塞等。同时多吃清淡的食物，积极调理内分泌失调的情况，也可以预防病情加重。
皮肤长痤疮和粉刺主要是新陈代谢紊乱或者毛孔堵塞造成的，应该要及时疏通皮肤毛孔。洗脸的时候加入适量的白醋，也可以使用硫磺香皂洗脸，具有深层去污的作用，然后再使用外用药膏涂抹治疗。