食补治脱发有哪些

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我的头发比一般人要稍微少点,平常还经常脱发,不过一边脱发的同时一边会长出来,所以也没有怎么管。烫了一次头发,脱发就更严重了,我想知道一下这个是治脱发有哪些?
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陈腊梅 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染...
养成良好的作息及饮食习惯,不熬夜,多做户外运动,缓解压力,保持好心态很重要;多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩,有利于头发生长。
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脱发有很多原因,比如气虚,血虚,肾虚,情志因素经常去理发店,用一些化学制剂的人群,染头发烫头发这些因素都有可能损伤毛囊是头发脱落。尽量去医院进行检查,对症治疗。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发有很多原因,和平时饮食有关系,营养不良会导致脱发,气血虚弱会导致脱发,经常爱烫头发,染头发的会导致脱发,肾虚也可以出现脱发,平时注意别吃味精,鸡精,多吃黑色食物。

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治疗脱发建议到当地医院皮肤科,或者是内分泌科治疗需要找到病因,一般脱发考虑是血热。或者是肾虚是有关系的肾虚脱发还会伴有出血汗,腰酸的症状。平时可以用生姜在脱发的地方,多擦一下,注意保持充足的睡眠。要想有健康的头发,还要多吃蔬菜水果,清淡的饮食让头发生长更好。经常运动能够强身健体,在一定程度上也能够预防和治疗脱发。

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建议选择对头皮毛囊有保养,养护作用的产品。因为目前没有任何一种药物能够短时间内达到治好头皮头发的问题,只能通过时间保养头皮毛囊改善头皮头发问题。脱发的本身是因为头发所要的营养减少,头发就会出现不正常的萎缩,发根松动,脱落的情况。

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一般情况下,非那雄胺治脱发,具体内容如下:
非那雄胺类药物主要是针对雄荷尔蒙的脱发。但是仅限于雄性激素水平的秃头。雄性激素缺乏会引起头发脱落,头发变细,头发变得稀疏。雄激素的治疗周期较长,一般要在医师的建议下服用,在没有明确的病因之前服用。日常生活中要避免食用过多的油腻和辛辣刺激的食品,要多饮水,多食用一些蔬菜和瓜果,避免抽烟喝酒,要有足够的休息。

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梳头一般不能治疗脱发,梳头没有治疗疾病的作用。
梳头是指用梳子梳理头发的行为,这个行为本身不具有治疗的作用。因此,梳头不能治疗脱发。脱发一般与精神紧张、熬夜等因素有关,也可能是脂溢性皮炎引起的。建议患者及时就医,查明病因,在医生的指导下进行针对性治疗。如果是脂溢性皮炎,可以遵医嘱使用复方酮康唑发用洗剂、他克莫司软膏等药物来缓解症状。
在日常生活中,患者应注意养成良好的生活习惯,保持规律作息,避免熬夜,放松心情,保持心情舒畅。

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