怎么减脸上的肉

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我同学身材刚刚好,就脸上肉乎乎的,想咨询一下该怎么减去脸上的肉?
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陈腊梅 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染...
脸上的肉多可以通过改变饮食习惯,因为重口味的食物容易水肿。而少盐少油,有利于减轻面部的水肿。纠正不良生活习惯,如低头玩手机,长时间的不正确站姿和低头都会影响到面部的肌肉。
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脸上的肉有比较多的方法可以减掉,在平常的时候在洗脸之后也是可以局部的按摩穴位,也是可以达到减脂肪的效果,在就是到美容院做瘦脸针注射也是可以有效的去掉脂肪,不用过于忧心,即便是注射瘦脸针也是没有什么影响的,自己在平常的时候控制摄入高热量的食物才可以的,注意饮食,多休息。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

尽量不要熬夜,吸收太多的水分。睡觉前在半个热水浴池中浸泡10-15分钟,早上喝一大杯盐腌温水,在脸上敷上热毛巾,然后用冷毛巾替换它进行温和按摩。如果将冷热毛巾敷在脸上大约3分钟,患者可以轻松战胜浮肿,立即变成手掌脸。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,脸上的肉可以通过打溶脂针来改善相应情况,具体分析如下:
打溶脂针是指通过把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层,让脂肪组织快速溶解,从而达到瘦身、增加皮肤弹性等作用。脸上的肉一般可以通过打溶脂针来改善,效果通常是比较好的。
在打溶脂针之后,求美者一定要注意皮肤的保养和防晒,尽量使用温和的护肤品和防晒霜,不要吃高糖的食物,比如奶茶、蛋糕等,有利于延长效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,脸上长暗疮、肉里硬硬,患者可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
脸上长暗疮、肉里硬硬,这种情况说明皮肤下的青春痘很重,很难排出,而且还会受到局部的炎症刺激,可以在适当涂抹药物,促进其排泄,可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行清除。涂抹时要适量使用,如果使用后出现短暂的红斑,说明使用次数过多,一般要等一星期,局部的情况好转后才能使用。此外,还可以结合物理治疗,如红蓝光照射、半导体激光治疗等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

多吃坚果不仅热量高,还会锻炼咬肌,会使脸变得胖一点。口香糖等其他食物也可以锻炼咬肌。脸部按摩不仅能丰满脸部肌肉,还能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。多吃奶蛋鱼肉等食品,补充蛋白质,让脸部显得更加圆润。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肉都长在脸上可能是遗传、过度肥胖等原因导致的。具体分析如下:
1.遗传:如果父母胖的时候就胖脸或者父母的脸比较有肉,后代可能会遗传这些特征,导致肉都长在脸上。
2.过度肥胖:如果患者长期食用高热量的食物,平时又不运动,可能会导致脂肪沉积,造成过度肥胖,引起肉都长在脸上。
在日常生活中,患者应该加强运动,有助于燃烧脂肪,控制体重。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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