敲打胆经的正确方法是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位。不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。
敲打胆经发痒不是好事,考虑是一种病理改变,就是由于过度刺激皮肤以后,皮肤敏感性增加所导致的,也可能会出现风团样皮疹。中医角度考虑,认为是由于刺激胆经的经气,驱邪外出,外达皮肤所致,可以服用中成药消风止痒颗粒来治疗。
通过敲打胆经,可以起到很好的保健和治疗效果,敲打胆经可以增加胆汁分泌,从而促进脂肪和脂溶性维生素的吸收,促进胃肠蠕动和抑制肠道细菌生长。此外敲打胆经还可以活气血,提高机体免疫力,调节腑脏的气机,甚至起到排毒减肥的功效。
通过敲打胆经,可以起到很好的保健和治疗效果,但是还需要因人而异,不能盲目敲打胆经,否则反而还会加重症状,引起其他不良后果。敲打胆经可以增加胆汁分泌,从而促进脂肪和脂溶性维生素的吸收,促进胃肠蠕动和抑制肠道细菌生长。此外敲打胆经还可以活气血,提高机体免疫力,调节腑脏的气机,甚至起到排毒减肥的功效。但是如果不恰当的敲打胆经可以造成胆经火旺,因此对于肝火旺盛,月经期间的人群应当避免敲打胆经。
肝经和胆经恰恰相反,在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖,胆经是由头部绕往身体侧面,并达到脚尖的一条非常长的经脉,敲胆经,双手沿着大腿外侧裤线的位置来回敲。