脸上外油内干需要通过日常补水改善，也可以选择注射水光针或者刷酸。
1、日常补水：脸上外油内干多数是缺水的原因，每天坚持面部护肤，使用纯植物补水护肤产品，还要适当涂抹面膜，能够达到补水效果，改善不良症状。
2、水光针：脸上外油内干也可注射水光针，使用玻尿酸和胶原蛋白成分，让皮肤变得水润和光滑，达到锁水效果。通常费用会在2000元到3000元左右。
3、刷酸：利用水杨酸涂抹在皮肤表面，加快新陈代谢，刺激老化角质层剥脱，也能够让胶原蛋白再生，达到修复皮肤作用，改善脸上外油内干。费用可能会在800元到2000元左右。
脸上长油比较多可以买一些天然温和的去油洗面奶洗，还要注意清淡饮食，规律饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。多喝开水，不要熬夜，保持充足的睡眠。注意休息。
脸上总是出油可以通过注意清洁、补水等方式改善，具体分析如下：
脸上经常出油，那是因为皮脂分泌过多。早晚用洗面奶洗完脸以后要注意补充脸部水分。洗面奶只能去除面部的油脂，并不能抑制面部的油脂分泌，虽然皮肤表面出油很多，但实际上皮肤内部已经非常缺水了，可以经常敷面膜，再配合一些保湿的护肤品。建议患者积极进行缓解。
通常来说，脸上出油有痘痘，需要综合调理才能得到控制。对于这种痘痘，在治疗方面饮食清淡，不要吃过多辛辣、油腻和甜食，要注意保证充足的睡眠休息，不要熬夜、劳累。痘痘不要人为的挤压，可以外用治疗痘痘的药物，比如克林霉素凝胶、班赛凝胶、阿达帕林凝胶等进行治疗，严重的可以考虑口服抗菌药物，比如米诺环素或者口服异维A酸治疗，这都是有效果的。必要时还可以辅助果酸焕肤、强脉冲光治疗等。脸上出油、有痘痘也可能是由于青春期体内的雄激素分泌较多，刺激面部的皮脂腺分泌旺盛，这样就会油脂增多。
首先饮食要清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量避免，多吃些当季节新鲜水果蔬菜，多喝水，同时适当运动，比如每天坚持有氧运动半小时，可以清洁毛孔和调理内分泌，排出体内毒素，避免油脂分泌旺盛。如果出油比较严重的话，可以选择药物清洁脸部，但是使用次数不能多，以免引起皮肤干燥，或者是损害皮肤角质层。
因为脸上爱出油可能是饮食不当、内分泌失调等原因造成的，一般可对应原因采取相应措施改善。
1、饮食不当：患者平时饮食过于油腻，导致皮脂分泌旺盛，就容易有脸上爱出油的表现，因此建议患者养成良好的饮食习惯，尽量不吃或少吃油腻、辛辣的食物，可适当多吃新鲜的蔬菜水果，保持三餐规律。
2、内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大等因素造成内分泌失调后，导致雄性激素水平过高，进而皮脂分泌旺盛，也可能使得脸上爱出油，因此建议患者平时尽量避免长期熬夜，可通过跑步、爬山等户外运动方式舒缓压力。