黑木耳。黑木耳多糖的抑肿瘤作用是作用于机体防御系统而间接产生的，其重要机理在于增强机体细胞的免疫功能。黑木耳多糖可增高H22小鼠血清NO含量，促进肿瘤细胞凋亡。
应该多吃酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。合理的饮食对于儿童白癜风病情的康复非常有帮助。少吃酸辣等刺激性较大的食品和富含维生素C的瓜果蔬菜。
饮食是影响白癜风的病情的重要条件，正确的饮食会保证身体健康，而不恰当的饮食会让白斑扩散的更加严重，所以病人不要吃对黑色素恢复不利的维生素c和过酸、过辣的食物，一定要多吃富含酪氨酸的食物和深颜色的食物，这样能帮助黑色素再生，让白斑部位的色素能尽快的恢复。
少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。
女性一般比较爱美，所以一旦发现皮肤暴露部位出现白斑的话，是很容易重视，相比其他人群更容易积极治疗。想要快速治疗白癜风，最根本的做法是去正规专业的白癜风医院进行三维皮肤CT，10分钟准确定位，动态检测黑色素细胞脱失情况，当下就能做出针对性的治疗。
要减少污染的食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。注意房屋装修造成的污染。保持愉快的心情。