痤疮也叫青春痘，是由青少年内分泌失调和不良生活习惯引起的。在日常生活中可以在皮肤表面涂抹维生素，平时不要吃冷、热、油腻等刺激性食物。多吃蔬菜和水果，多喝水，以避免熬夜，确保充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
这需要通过详细的检查才能确定。注意是不是湿疹，如果是湿疹和过敏有关系。可以到皮肤科就诊检查，在医师指导下进行治疗。平时要注意皮肤卫生，不要接触其他异常物质，防止出现异常影响。孩子妈妈不要吃辛辣的食物和海鲜食物。
皮肤长痘不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。不吃辣、甜、油腻、凉的东西，管住自己的嘴。需要充分的运动，加快自身代谢排出体内垃圾。
出现脸上和身上长痘痘，可能与痤疮丙酸杆菌感染、经常食用油腻食物等因素有关，可以根据上述因素采取合适方法改善。
1.痤疮丙酸杆菌感染：如果没做好脸部和身上皮肤的清洁工作，易受到座疮丙酸杆菌等微生物刺激造成的皮肤，表面毛孔损伤，诱发痤疮，引起脸上和身上长痘痘等症状，需要配合医生使用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸软胶囊等药物治疗。
2.经常食用油腻食物：如果在进食的过程中经常食用油腻食物，造成体内油脂含量过多，可能会对皮肤表面新陈代谢产生影响，出现皮脂腺分泌过多，引起毛囊炎，出现脸上和身上长痘痘等症状。需要遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星乳膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
草鱼是发物的，鱼类基本都属于发物范畴，富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物，饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应，体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘。
避免日晒，或采用遮光措施，痤疮的问题，病因与内分泌、激素、皮脂腺异常等有关，属于皮肤科常见病，日光可加重维A酸对皮肤的刺激导致维A酸分解，动物实验提示维A酸可增强紫外线致癌能力，因此本品最宜在晚间及睡前应用。