不要吃辛辣刺激性食物，不要暴饮，不要吃太油腻的食物，一定要以清淡的食物为主。要把心情调节好，保持心情愉快了，同时还要保证在生活上的护理，要注意个人卫生，不要让病毒和细菌把伤口给感染了。
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。绿豆具有清热解毒止痒的作用。汗疱疹是由于血热引起的，而绿豆绿豆是专门治疗热痒的。大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C还有微量元素钼。这些元素对皮肤的恢复很有好处。
平时多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如甘薯、冬瓜、西瓜、南瓜。少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。饮食宜清淡，宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。有汗疱疹不宜吃含热量高热及易上火的食物，平时多食一些凉血性能的茶或草药。
得了汗疱疹一定不要吃辛辣刺激性食物，像是辣椒了，大蒜了，麻辣烫等都不要吃了，千万要记得忌口，千万不要随便的乱吃，吃错了食物就会更加的刺激肠胃了。发现出现其它的并发症的话，辨证论治就是根据每个外在表现，如果能够真正吃好每一顿饭，不要暴饮，不要吃太油腻的食物，一定要以清淡的食物为主。
通常情况下，汗疱疹应该吃一些新鲜的水果。
主要是因为水果可以保持大便的通畅。且对汗疱疹的缓解有至关重要的作用。比如吃一些梨、西瓜、香蕉、山药、赤小豆、南瓜、甘薯。还应该吃一些富含维生素B6的水果。比如鲜枣、山楂、柚子、草莓、柑橘等。还应该吃富含维生素C的水果。比如苹果、梨、杏、桃、葡萄、香蕉、火龙果等。