可以多吃清凉的食物。也就是说，在冷暖的食材之间，如鱼、通心粉等，也可以根据烹饪方法，如油炸或烘焙等烹饪，会使食材变得又热又干，以减轻湿疹的症状。
湿疹会感到剧烈的瘙痒，范围会不断的增大，开始是红斑，但是随着病情的发展会密集成片，且会出现渗出液，而且周围还会上有小丘疹，会出现脓包或脓痂。如果处理适当的话就会有所减轻，同时2到3周之后，就可以消退。
小腿的湿疹应该要注意避免局部的再次刺激，尽量不要用手在去抓患处，不能用肥皂水或是热水，否则湿疹会更加严重，除了这点也要避免刺激性食物，比如一些辣椒，蒜，或者是咖啡等，这些都比较容易引起过敏。
一般湿疹只能缓解，容易复发，比较难以治疗后不复发。湿疹是由于内外因引起的，外部因素很难避免，比如紫外线日光过敏、空气中花粉过敏、尘螨等过敏。和日常环境也有关，比如气候，需要平时多加预防，内因一般是因为身体免疫与疾病等原因引起的，需要及时做针对性的治疗。
湿疹有一部分是因为身体本身的体质湿热而引起的。因为有一些人的体质太过于湿热，加上饮食不注意，导致了身体严重过度负担不了，于是就以湿疹方面的症状发泄了出来。日常饮食要清淡，多喝水。