生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等，都可能造成白头发的增加。不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
生长出来的毛发是白色，那么我们需要仔细观察这个毛发部位生长的皮肤是否也是白色，如果局限部位生长的白发下面的皮肤也是白色，现在考虑应该是一个头皮部位局限性的白癜风，那么可以选择使用激光照射，配合单纯外用，相关药物，口服相关药物，综合来治疗。
头顶心处长白发，多考虑是因为气血不足引起的，不知道你平时睡眠习惯怎么样，是否有失眠的情况，建议要调养好气血，调整好睡眠，平时注意多休息，多吃一些富含维生素和其他营养物质的食物，这样是可以改善身体情况和改善白发症状的。
当皮质层中的黑色素粒子不足或退化时形成白发。其原因很多，思虑过度、年龄增长、遗传、内分泌不平衡等因素，白发最常见的原因有遗传因素、工作压力过大、营养不良导致气血不足、不良的生活习惯等多方面因素都可能会导致白发。均衡饮食，营养摄取严重不足。平时要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，调整饮食结构，不要偏食，可以多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等。
毛发部分或者全部变白称为“白发”。中医认为发为血之余，而脾胃又是气血生化之源，肝有贮藏调节营血的功能，肾主精，精血同源，肾者，其华在发。所以白发跟脾，肝，肾的功能失调，营血濡润失于偏颇，从而导致毛发变白。
