在这个疙瘩疼痛的部位，用热毛巾进行热敷，口服清热解毒作用的中成药，不要吃刺激性的食物。如果疼痛加重的情况下，需要到耳鼻咽喉科检查一下，在医生指导下用药治疗。注意个人卫生，加强锻炼。
舌尖长了个小疙瘩很疼是舌乳头炎，与上火，维生素缺乏，微量元素缺乏，消化不好，免疫力低，内分泌紊乱等有关，需要多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，口服复合维生素。
一般情况下，头皮长疙瘩疼可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果头皮部位长疙瘩，还会出现明显的疼痛症状，这与长期出汗、上火、吃辣椒等有一定的关系。疙瘩是分散的，也可能是单独的，可以选择服用米诺环素或多西环素，同时还可以外用莫匹罗星乳膏或甲硝唑凝胶等药物。
在症状没有完全消失之前，患者要尽量少吃辣椒、少吃甜食、少做运动、少出汗、定时更换枕巾等，以免再次被细菌感染，病情会进一步恶化。
一般情况下，头上长疙瘩、疼可以采用以下方式进行治疗：
头上长疙瘩、疼可能是毛囊炎、脓肿等原因导致的，也可能是由于某种细菌感染引起的。首先，患者要注意防止伤口的感染和压迫。还可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。还可以服用阿莫西林片、乳糖酸克拉霉素片等药物进行治疗。在日常生活中，患者药避免食用辛辣刺激的食物，尽量避免饮酒，多饮水。
腰部出现有红疙瘩伴有疼痛，可能是属于湿疹的表现，患者可以去正规医院的皮肤科检查，明确一下诊断，治疗上主要是应用营养神经的药物和抗病毒的药物进行调理治疗的，平时忌食辛辣及刺激性食物，多喝水。
局部保持良好的卫生和透气性，不要经常性的坐着，穿纯棉宽松舒适的运动裤，了以用点清热解毒消肿散结的软膏涂抹，保持皮肤透气少食辛辣刺激性局部用一些消炎药膏擦拭，平时要注意饮食，避免吃辛辣食物都会有利于改善的。