首先男女双方都要洁身自好，避免不洁性交，避免过多的性生活及性伴侣，平时生活饮食规律，需要有良好的生活习惯，平时注意卫生，锻炼身体，增加抵抗力。因为性病主要是通过性生活传播。
我们要洁身自爱，不嫖娼、不卖淫，同时避免婚前性行为，如果要进行性行为，一定要戴好避孕套。不要擅自使用血制品和输血，请务必根据医生的指示在医生的指导下使用。不要借用或共用剃须刀、牙刷、刮脸刀等个人用品。
每个性病的潜伏期不一样，比如说艾滋病，最长的潜伏期也就是窗口期，大概是三个月，梅毒是4到6周，生殖器疱疹通常是1到2周，尖锐湿疣和艾滋病一样，也是三个月左右，淋病最快，一般是1到3天。
性病分为好多种的，比如淋病，尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒，支原体感染等，都属于淋病，有各自的症状。如果有过高危性行为，下面感觉到瘙痒的话，不排除是有妇科炎症的因素，或者是有阴道炎，尿道炎的可能，性病的话都是通过不洁的性行为传播引起来，如果你有不洁的性生活，就要去三甲医院的泌尿外科做检查，明确诊断。平时不要用手去抓，更不要私自用药。
性病种类很多，潜伏期也不同。常见的性病包括生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒、淋病和艾滋病。性传播疾病的潜伏期在3~4周内较短，例如艾滋病的潜伏期可长达5年。有不洁性行为、多性伴侣和滥交史的人是性传播疾病的高危人群。如果出现不适症状，他们应该及时去医院，那些被诊断为性传播疾病的人应该及时治疗。