脱发对于每个人的形象都很重要，但是也不能乱吃药。黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。
脂溢性脱发要吃益肾养血的药物。
脂溢性脱发也叫做雄激素性脱发，特点是头顶部或是两侧出现明显的脱发，以及发际线上移，伴有头发油腻、发质细软。大多数脂溢性脱发受遗传因素影响，无论男女，都可能出现脂溢性脱发，但一般来说，男性更为常见。
在中医学上，出现此种脱发情况，是因为肾气虚、气血不足。因为气血有滋养毛发的作用，气血不足就会出现脱发、掉发的症状。遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系来调理，在治疗上可以选用一些补益肾精、滋阴养血的药物，比如敬修堂养血生发胶囊，它是补肾益精、滋阴补血的药物，可以治疗脂溢性引起的脱发。
平时要注意休息，避免劳累过度，保证充足的睡眠时间。不要长时间戴帽子、头盔，以免头皮不透气，油脂堵塞毛孔。饮食上可以多补充蛋白质，及吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，也可以补充碘质，有助于固发生发。
脱发期间需要补充一些营养，比如可以吃黑芝麻或者是红枣和核桃等有利于生发的食物。脱发是由于精神压力过大或是内分泌失调导致的，要尽量避免吃太多辛辣刺激和生冷的食物，同时还要注意休息。
脱毛一般吃很多蔬菜和水果，补充多种维生素，调理山药，枸杞，核桃，何什等有补充肾脏作用的药物食品，平时需要寻找脱毛的病因医生根据病情指导治疗，脱毛的病因是肾缺血虚，体内湿热，维生素，微量元素的缺乏，平时情绪的波动，生活压力，疲劳，熬夜等都有直接的关系，需要有规律的生活。毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
雄性激素过高引起的脱发，这种疾病是个遗传性的疾病，它不可能通过药物治疗以后彻底根除，所以应用药物治疗的周期非常长的。可以应用抑制雄性激素分泌，雄性激素敏感的药物治疗，雄激素源性脱发也叫脂溢性脱发或者男性型脱发，与雄激素分泌过旺或者遗传可能有关系的，.本病目前没有特效办法治疗的治疗效果不是很好，部分人头发可能会越来越少的或秃发的。
