外阴白斑病人日常生活中应穿宽松，透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤，应保持患处干爽，通气，清凉，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。
外阴白斑是一种良性的妇科疾病，通常是由于人体自身免疫或者性激素的缺乏所引起的，不要去过度的清洗私处和抓绕患处，过度的清洗有时候会让细菌有机会侵入的，对私处是没有好处的。而抓绕会让病情加重的。可以吃一些减少瘙痒感的食物。
吃一些胶质食品，比如猪蹄、肉皮，如果害怕油腻的话，就多喝莲子雪耳羹，雪耳含的胶质对增加皮肤弹性是很有帮助的，平时多喝温开水，有条件的话可以多用玫瑰花、枸杞子、桂圆和红枣来泡茶喝。对恢复好。
外阴白斑一般伴有奇痒，可持续数月乃至，这种搔痒不分季节与昼夜，叫人难以忍受。如伴有滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎，搔痒将加剧。由于病因不明，尚无特异治疗方法。可试用激光疗法，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。
仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散症状的话，有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑后才可以确诊。不同的白癜风病情治疗方法是存在着差异的，建议患者到正规的白癜风医院进行全面检查，根据自己的病因和身体情况制定治疗方案。考虑是个白癜风，建议医院查伍德氏灯检查，皮肤CT以明确诊断。同时排除单纯糠疹，花斑糠疹，贫血痣，无色素痣，炎症消退后的色素脱失。
如果没有自主不舒服的感觉，一般1到3个月就可以逐渐恢复成正常的颜色，不需要担心和特殊用药治疗的。你应该放松心情，正确认识，早发现早治疗。湿疹恢复之后，由于色素脱失导致的白斑首先应该多喝热水，多吃含粗纤维较多的水果和蔬菜，促进新陈代谢。