指甲出现横纹凹陷，多见于营养不良，发生缺铁性贫血，或者也可能是由于指甲的外伤或者真菌感染导致的。如果是因为营养不良，指甲不能吸收营养，平时需要多吃些富含营养的食物，注意补充各种微量元素。
脚指甲有横纹通常是营养不良引起的。
脚趾甲出现横纹，通常是指甲部位营养不良导致的这种情况。一般用手触摸指甲上有一些轻微的凸起或者凹陷，并不光滑，绝大多数都是因为体内缺乏微量元素导致的。此时可以遵医嘱服用一些复合维生素，如复合维生素片。或者到医院进行微量元素检测，然后展开针对性的补充，可以有效的缓解指甲横纹的现象。
脚指甲有横纹通常是正常纹路，如果特别明显可能是营养不良或血液循环较差引起的。
脚指甲上如果有横纹，要看横纹的明显与否。轻微的横纹往往是指甲上正常的纹路，不用过于紧张。如果脚趾甲上的横纹过于明显过于突出，往往提示可能存在指甲营养不良或者是脚趾局部血液微循环较差。日常生活中要注意补充营养，多吃营养丰富的食物，也可以前往医院进行检查，排除下肢动脉闭塞或下肢动脉狭窄的可能性。
指甲上有白色横纹可能是营养不良、甲癣等原因引起的。
1、营养不良：如果患者指甲局部受到外伤或者接触化学制剂，容易导致指甲营养不良，容易影响到甲母痣细胞的功能，使其合成甲板蛋白出现异常，导致折光性改变，进而会使甲板上出现白色的横纹。
2.甲癣：如果患者不注意卫生，可能会受到真菌感染，引起甲癣，可能导致甲板颜色的改变，出现白点或者白色的横纹。
手指甲有凹点就是指甲有点不太正常，需要做检查，凹陷多数是慢性的肠胃疾病或者维生素缺乏引起的。建议平时多吃蔬菜水果，例如胡萝卜，西红柿，橘子等。可以服用些维生素B2.偏食多吃菠菜、猪肝、鸡肝，黑木耳等食物。
可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，铁，注重强化营养，合理膳食结构。可以检查看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。