艾滋病病毒对外界抵抗力较低。艾滋病病毒对热很敏感，60℃以上的温度就可以将病毒杀死，因此注射器等医疗器械经过高温消毒、煮沸等措施完全可以将病毒杀死。艾滋病毒在人体内具有很强的生命力，并且对免疫系统破坏极大，但是一旦脱离了生存环境，在外界环境中，艾滋病将很快死亡。因此，脱离必要的存活条件，艾滋病毒在空气中存活时间很短。
艾滋病病毒在外界环境中生存能力非常脆弱，一旦离开人体后，在空气中大约3到5分钟内就失去活性，不再具有传染能力。被HIV病人污染的物品，如果有他的体液，可能在室温情况下可以有3天。
室温液体环境中HIV可以存活15天。未干的血液，室温中放置96小时，HIV仍具有活力，即使是针尖大小一滴血，如果遇到新鲜的淋巴细胞，HIV仍可以进入其中并复制，具有传播性。被HIV污染的物品至少在3天内有传染性。HIV含量低的血液，经过自然干涸2小时后，活力才丧失。HIV含量高的血液，即使干涸2-4小时，一旦放入培养液中，遇到淋巴细胞，仍可以进入其中并复制。
HIV获得性免缺陷病毒在外界环境中的生存能力比较弱，病毒离开人体后不宜于生存，在常温下只能生存数小时或者数天。其在人体主要存在于体液中，当体液暴露在空气中时，HIV五分钟就会丧失活力，伴随着体液的干枯而死亡。所以HIV在体外的抵抗力是非常弱的。
一旦艾滋病毒离开人体就不可能存活。在外界空气中或物体表面只能持续一两分钟，然后就会死亡。艾滋病主要通过性接触、血液、母亲和儿童等方式感染。一起吃饭、拥抱、握手等。不会被感染。不要太担心紧张，好好休息，不要熬夜太累。
室温液体环境中HIV可以存活15天。未干的血液，室温中放置96小时，HIV仍具有活力，即使是针尖大小一滴血，如果遇到新鲜的淋巴细胞，HIV仍可以进入其中并复制，具有传播性。HIV只能在血液和体液中活的细胞中生存，不能在空气中、水中和食物中存活，离开了这些血液和体液，HIV会很快死亡。