自我检测基本只能用检测艾滋病的试纸。用这种试纸也有一定的准确性，但是要规范操作，正确判读结果。很多人做不到这点的，导致本来是阴性的结果，总觉得象是阳性而吓到自己，所以尽量不要自己测试的。
一般采取试纸检测，但是这样不准确。如果有这方面的问题可以去医院抽血检验比较准确。平时还要需要注意自己的个人卫生，这种疾病一般是通过性传播，母婴传播，还有血液传播。
可以进行艾滋病试纸的检测，目前艾滋病试纸检测是很准，早期症状主要是发热、嗓子疼，像咽炎感冒的嗓子疼一样，还会出现淋巴结肿大，就是颈部或者腋窝淋巴结肿大确的。
目前艾滋病的自我检测方式只有艾滋病试纸，如果怀疑自己有艾滋病，要及时使用HIV专业检测试剂进行测试，可以用尿液，血液等来进行检测。同时早期艾滋病可以通过观察自己是否有感冒、食欲不振、体重减轻、发烧等症状来进行判断。
艾滋病自测的方法都是快速检测方法，即用试纸检测，可以用血液、尿液检测，还可以用取样棒刮取牙龈部位的分泌物检测。自测要注意从正规渠道购买试纸、并一定按试纸的说明书操作判断。初筛阳性后要去进一步确诊。
艾滋病有三种检测方法，主要分为CD4细胞的检测，当CD4细胞明显降低的时候怀疑艾滋病的感染。病原学进行检测，要检测HIV病毒的载量，直接检测病原。检测HIV抗体，HIV抗体从感染到检测出来中间有一个窗口期，随着检测方法的不断提高，检测的窗口期也会越来越短。因此针对于不同的检测方法具有不同的时效性，因此可以根据临床的情况综合进行评判。