红蓝光祛痘可以有效去除背部的痘痘，恢复也比较快的。红蓝光祛痘是特指通过美容仪器中的红蓝光达到祛痘的效果。红蓝光美容仪器采用特别的频率（波段）直接刺激表皮下胶原质再生，而且能量密度很低。红蓝光祛痘是根据蓝光作用于皮肤表层,杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。尽量用无刺激性的洗面奶，保持患部干净，少吃辛辣刺激的食物。
可能是由于青春期体内的激素水平上升，也有可能是由于吃辛辣热气的食物，所以会导致背上出现了很多的疙瘩。平常要穿一些比较柔软的衣服，防止摩擦痘痘导致感染。经常洗热水澡，待毛孔全部张开以后，可以在背上涂抹盐或者是硫磺皂。
一般背部痘痘多，可以通过激光祛痘的方式祛痘。激光祛痘，通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。应特别注意工作和生活状态的调整。多休息，少吃辛辣刺激的东西。
局部可以使用消毒水消毒后，涂抹凝胶软膏进行治疗。背上长痘痘的原因，是由于个人卫生习惯不良，导致局部的皮脂腺和毛囊堵塞，内分泌物潴留并继发细菌感染所致。经常进食过于辛辣刺激的食物和油腻食物，经常熬夜也是导致背上长痘痘的常见原因。平时要注意养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激食物和油腻饮食。
去除背部痘印可以采用激光的方法去除，激光法风险低恢复快。激光去除痘印的方式主要是通过激光的高温作用，破坏痘印所形成色素沉着的黑色素颗粒。因为痘印的产生，大多是由于在炎症发展阶段形成的黑色素沉积，这些黑色素实际上就造成一定的痘印外观，通过激光的高温作用，促使这些颗粒被破坏，然后逐渐被机体吸收，从而达到治疗的效果。建议：激光去痘印后，术后护理很关键，要做好防晒，避免阳光直射，要保持局部清洁干燥，结痂脱落前不要沾水，不要用手抓挠，让痂皮自行脱落。
背部痘印多数可以通过光子嫩肤的方法进行去除，光子嫩肤时应选择正规的医院。背部痘印通常是因为长痘痘期间没有做好局部的护理工作造成的，通常会使局部肌肤看上去特别的粗糙，一般可以通过光子嫩肤的方法进行去除，光子嫩肤通常利用的是光热解原理，多数可以使肌肤底层的黑色素进行分解，从而使局部肌肤达到嫩白的效果。术后局部有可能会出现轻微发红的现象，也可以有可能会出现轻微的灼热感，多数可以通过冰敷的方法进行缓解。