指甲有小坑可能是由于营养不良所导致的,身体中缺乏某种营养元素,如维生素A、B族维生素、钙等。低氧血症也有可能出现指甲有小坑。低钾血症是指血氧含量不足,导致末梢循环不良,引起指甲失养。
如果指甲上出现有很多小坑,凹凸不平,但是没有颜色的改变,没有瘙痒疼痛,应该是缺乏微量元素,由于平常营养不均衡引起的,可能还会出现身体免疫力下降,平常要多吃蔬菜水果,肉类和豆制品。
如果我们指甲凹凸不平有小坑那可能是因为身体素质比较差,或者是缺乏维生素引起的,平时要调整好生活和饮食,作息规律,不要熬夜,饮食搭配合理,多吃新鲜蔬菜水果,吃清淡温和的食物,不要偏食,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,适当参加户外活动,增强体质。
指甲有小坑可能是由于营养不良所导致的,身体中缺乏某种营养元素,这种的指甲有小坑,只要注意调养,即可得到很好的恢复。另外,低氧血症也有可能出现指甲有小坑。低钾血症是指血氧含量不足,导致末梢循环不良,引起指甲失养,从而引起指甲缺少生长所需要的营养,就会发生指甲凹陷形成小坑。
可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟,纵条纹,白斑,健康圈比例不正常,多为体质较差之兆。也考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌一系列的表现。
头皮上长疙瘩因素很多,平常不注意卫生,造成细菌感染引起的毛囊炎,就容易起小疙瘩,其次、除了毛囊炎,那就是脂溢性皮炎,又称脂溢性丘疹,好发于皮脂腺丰富部位,再次,有可能是银屑病,头皮银屑病也会出现同样的症状。