荨麻疹可能是组织胺释放过多造成的局部皮肤过敏性反应，所以所有的辛辣食物，发物都不要吃，如大葱、大蒜、姜、花椒、辣椒不要吃，如鱼虾等海鲜食物，羊肉，狗肉等发物都不要吃。
荨麻疹是一种过敏，引起过敏的原因有很多，最常见的是对环境里面的东西过敏，接触的环境里面脏东西太多，比如说螨虫，灰尘，花粉等。人体接触到这些物质之后假如人体不能耐受，那么对于人体来说这个就是异物，也就是过敏原。
出现荨麻疹和过敏有关系，也可见于接触其他异常物质引起，另外荨麻疹会出现皮肤瘙痒、出现丘疹等症状，出现荨麻疹是需要及时通过相关药物进行治疗，另外多注意个人的卫生问题。
通常可能是过敏、免疫力低下等因素导致的容易得荨麻疹，具体分析如下：
1.过敏：荨麻疹属于一种过敏性疾病，主要是由于对周围的事物有敏感，或者是受到了很多的污染，例如螨虫、灰尘、花朵等，如果身体不能承受这种污染，就会被称为外来的致敏源。
2.免疫力低下：面对这种外来物质，第一个本能就是要自我防护，如果患者免疫力低下，可能会产生排泄障碍，引起静脉浮肿，从而容易得荨麻疹。
荨麻疹本身是一种过敏性皮肤病，确认病因不好明确，特别是慢性荨麻疹。引起或诱发加重因素很多，常见有：
1.药物刺激因素（感冒药、消炎药等）；
2.感染因素（细菌感染、病毒感染等）；
3，饮食刺激因素（鱼、虾、蟹、海鲜、辣椒、韭菜等）；
4.环境因素刺激（寒冷潮湿环境或冷风等）；
5.情绪刺激因素（突然的情绪刺激或长期的紧张等）等等。
但是，荨麻疹发病的前提是体质下降（即老百姓所说的免疫力下降），这是荨麻疹发病的根本所在。建议在患病后，及时检查，根据自身情况对症治疗。