个人的体质原因会导致淋巴排毒不好，而出现脸上经常长痘痘，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，还有肥腻难以消化的食物，平常要多吃蔬菜水果，淋巴长痘是在排毒，应该多吃些凉性食物。但是在西医的角度，应该是夏天流汗多造成的感染长痘。
淋巴长痘痘也可以看中医口服中成药辅助治疗。淋巴上长了很多痘痘，大多都是因为淋巴结炎或者是毛囊炎导致的，是因为感染引起的，必须要及时抗感染，需要注意感染的类型，注意不要吃油腻辛辣的食物，可以多吃蔬菜水果。
淋巴上面长痘痘是属于有一些局部的炎症刺激造成的，可以先局部的用一些消炎抗菌药膏涂抹。少吃辛辣刺激油腻的食物，可以配合口服一些消炎药。或者说也可以去医院的皮肤科检查一下。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。
痘痘属于粉刺。痘痘红肿比较严重，说明炎症比较严重，一般可通过如下方式治疗：
1.可以服用盐酸多西环素胶囊、清热暗疮胶囊等消炎药，同时可以外用克林霉素甲硝唑擦剂、夫西地酸软膏等。
2.如果出现闭口痤疮比较严重的情况，可以去医院做针清治疗，再用红蓝光来消除炎症。
3.建议患者平时要避免吃辛辣、油腻、甜食、忌酒、避免使用遮盖类的化妆品。
4.在洗脸的时候可以使用清粉控油的洁面乳，做好面部清洁。