怀孕了额头上总长痘痘考虑是体内激素的变化引起的。
孕妇在孕期身体的激素发生了改变，汗腺、皮脂腺分泌过多，从而产生了痤疮，还可能阻塞毛孔，从而引发了局部的炎症。日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，可以适当运动，加快肠道的蠕动，将身体里的代谢废物及时排出。还可可以用温水来清洗面部，保持脸部清洁，注意尽量避免使用化妆品，避免对宝宝的生长造成不良的影响。
属于内分泌失调，需要去医院做一下激素六项水平检测，查明原因后，根据检查结果在医生的指导下进行针对性治疗。平平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，避免紧张情绪。
油性皮肤导致的毛囊炎，大多是皮肤不清洁引起的，可以用淡盐水洗脸，平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，避免紧张情绪。
脸上和额头上长痘痘可能是由于雄激素水平偏高导致的，也可能是经常化浓妆的原因。如果体内雄性激素水平过高，通常会导致面部油脂分泌过于旺盛，也可能会导致皮脂腺导管出现异常的现象，从而就可能会出现不通的情况，就可能会导致脸上出现长痘痘的现象。如果经常化浓妆导致毛孔受到堵塞，清洁不到位也可能会引起长痘痘的症状。长痘痘一般可以到正规的医院通过果酸换肤的方法进行缓解。日常生活中要做到饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。
额头上长痘痘通常是毛囊皮脂腺分泌旺盛引起，也可能是毛囊感染导致的。
通常需要做好额头部位的卫生护理，也能在医生指导下涂抹些阿达帕林凝胶，抑制皮脂腺的分泌，抗菌消炎，改善痘痘。如果痘痘比较严重，也能到皮肤科通过红蓝光祛痘的方式治疗，能够相对快速和明显的达到祛痘效果。
祛痘期间避免吃过于油腻和辛辣的食物，也需要注意良好的生活习惯。
额头长痘由于毛孔里皮脂腺功能旺盛的导致的，尤其是在青春期，皮脂腺受到雄激素的影响活跃起来，大量产油，皮脂腺里的油脂需要借助毛囊口往外分泌，加上青春期的皮肤角化旺盛，上皮细胞容易脱落，把毛囊口堵塞，出口欠通，油脂堆积在皮脂腺内就会形成痘痘。
