一般情况下，身上起热疙瘩可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：建议患者调整自己的生活习惯，注意多休息，避免吃辛辣刺激性的食品，保持饮食清淡，勤换洗衣物。
2.使用药物：若身上起热疙瘩是局部的细菌感染引发毛囊炎造成的，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、红霉素软膏等药物进行治疗。
如果是因为居住环境引起的这个表现，暂时可以适当的带小孩去户外走动，接触阳光，或者房间里面可以选择一些烘干器来进行纠正，也可以适当的将房间里面的衣服被套床单拿到阳光下暴晒。
身上起潮湿疙瘩，临床上考虑是急性荨麻疹。该病是一种过敏性疾病，与多种因素相关，常见的因素有免疫因素，环境因素或者药物因素等需要治疗一段时间，这段时间也是要清淡，不要吃辛辣性食物。有利于疾病的恢复。口服一些皮肤药物治疗一段时间，如果症状不减轻的话再去医院检查一下。
身上起白疙瘩很痒暂停使用具有刺激性的护肤品和化妆品，而要使用纯天然的护肤专用品。防止出现在有污染的环境下，以免被虫子叮咬，留意饮食等等。还有可能是风寒型的荨麻疹，治疗方面可以口服阿伐斯汀胶囊，或者是苯磺酸贝他司汀片，外用炉甘石洗剂涂抹。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。-平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
如果是单纯的红疙瘩的话，是不能判断是什么原因，要怎么处理的。比如吃了致敏的食物，会长红疙瘩引发瘙痒；被蚊虫叮咬了，身上也会出现痒的红疙瘩；如果是长疹子的话，也会出现红疙瘩的，并且伴有痒。需要到医院就诊，让皮肤科医生判断一下到长红疙瘩的病因是什么，不要自己随意用药。