腰椎间盘突出引起的，考虑是由外伤导致的，无论是由哪种原因引起的，在病因没有明确诊断之前，都不要在家胡乱治疗，更不能大意，掉以轻心。明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的保守或手术等方法治疗，以免延误病情。避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动。
一般来说，感觉腰骨头错位应当采取以下措施。
感觉腰骨头错位通常是出现小关节紊乱症、腰椎部位小关节松动的情况。患者需要及时到医院检查。可以通常平卧硬板床、双侧的斜扳法进行复位、烤电、中药熏洗等办法进行治疗，还可以遵医嘱使用金黄膏、骨伤灵、丹参片、跌打丸等药物进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当多休息，避免过度劳累，不要进行较为剧烈的运动。
只要没有损伤血管，神经等组织，是没大问题的。进行局部固定就可以的。具体的情况需要根据检查的结果来确定的。一般的骨折，饮食方面并没有什么严格的要求。骨折早期饮食需清淡，吃易消化吸收的食物，动物肝脏等食物也可以适当吃一些。但是不需要盲目补钙。
需要及时的去医院做个相关的检查，看看是局部长有骨刺，还是其他原因引起的症状，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候注意做好防护的，局部症状严重的时候，可以做矫正治疗的，适当地给自己补钙治疗。
一般情况下，头顶长硬包像骨头凸起需要到医院做进一步检查，明确改善方法，具体内容如下：
如果头部出现了一个凸出的肿块，建议及时到正规的ct进行全面的ct，以确定有没有什么异常的骨质。一般不会出现不适的情况，一般不会做特别的处理，但要注意不要重复的揉捏，要仔细的观察，要及时做好手术切除和做好组织学的检查。如果是局部的软组织的化脓性炎症，可以用敏感的药物进行抗菌处理，同时要注意保持头部的清洁和干燥。
头部隆起类似于骨头突起，首先要及时到骨科就诊，确定原因后再进行治疗。
如果检查是正常的骨性突起，如双侧顶骨融合处出现突出，则不需要治疗。如果是局部软组织感染引起的突出，首先要进行消炎、抗感染的药物。如果是局部感染，可以进行清创手术。如果发现有皮脂腺囊肿、粉瘤等皮肤病变，可以采用抗炎、抗感染、消肿等保守治疗；病情较重的患者，必须做外科手术。