痘痘自己破了应该清理。一般不是故意挤掉而破的痘痘，大部分是因为痘痘成熟了。痘痘破了以后，可以把里面剩余的脓血挤出，用纸巾清理干净，以免痘痘复发。痘痘里面的脓血挤出以后，把伤口周围的皮肤清理干净。
痘痘自己破了一定要及时的涂抹软膏，以免引起感染，另外对于鼻子上的痘痘以及鼻三角周围的痘痘，一定不要用手去挤，防止引起颅内的感染，一定要注意调整自己的内分泌状况，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意早睡早起，不要熬夜。
痘痘在红肿发炎期间千万不要用手去挤，容易引起皮肤感染，留下痘印，建议可以使用消炎的药膏，注意不要吃辛辣刺激性食物，不要过于担心，保持心情舒畅，平时不要吃辛辣刺激的物，最好不要随便用手去挤压青春痘。
用热的茶叶水涂在痘印处.直接就涂痘印的地方，用手按摩就洗掉。每天早晨用温水洗脸，里面加白醋，加十滴就可以了。多喝水每天至少8杯，多吃蔬菜水果，心情和睡眠很重要，放宽心多睡觉。
痘痘破了可以用粉刺针进一步的处理。白色的脓和红色的坏死淤血，要彻底清理，痘痘还有发硬的情况，是比较深层一点，需要用点力度清理，流血的时候不要停止挤压，要把血液全都挤出来，当流出来的是透明的水的时候，已经清理干净了。平时要清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。
痘痘抠破了一定要及时处理伤口，可以通过外用消炎类药膏进行改善和治疗。如果不小心把脸上的痘痘抠破，这时候就要及时去处理痘痘创口，这样才能避免出现被感染的情况。可以先用纸巾或者棉签对伤口进行擦拭，清理干净伤口。然后，可以在伤口处涂抹一些消炎类软膏或者维生素，都可以有效帮助伤口恢复和愈合。另外，也可以使用一些修复皮肤的护肤品，促进患处上皮细胞愈合，防止色素沉着。其次，痘痘伤口可能会出现愈合结痂的情况，千万不要用手去抠。建议：要注意伤口的防晒，避免吃含有色素的食物，预防留下痘印。饮食方面多吃些水果青菜，可以淡化痘印。
