脂溢性脱发主要是因为毛发对二氢睾丸激素的反应过度，从而使毛发变薄，最终发生坏死和脱落。一般不能完全治愈，可以通过药物和饮食来改善，常见如下：
1.可以口服抗雄激素，同时还可以补充一些维生素；非那雄胺是男性的首选药物，而女性则是口服避孕药、安体舒通，并配合口服维生素B。
2.配合米诺地尔酊局部外用，日常生活中可以多吃一些辛辣刺激性的食物，同时要多补充一些维生素。
生姜具有一定的促进头发再生的功能，也可以缓解有掉发的症状，可以用中药来做系统的治疗的，平时的时候注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物比较好，以及注意自己头皮清洁卫生的比较好，多清洗自己的头皮。补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗。由于精神紧张，压力过大，或者是经常熬夜，或者是缺乏维生素或者是微量元素引起的。首先一定要放松心情，加强营养，加强锻炼，增强体质，避免熬夜，多吃含钙铁锌丰富的食物。
缓解脱发的方法多注重休息，避免过度劳疲倦疲乏、无力，适当的出去走走散散心情，饮食清淡少吃辛辣口味刺激性的食物，可以用点维生素B等，另外化验微量元素检查。主要考虑可能是与近来的时候压力过大或者与目前发质有关或者缺乏微量元素导致的不适的表现的。
休止期脱发的可能性比较大，与精神因素或营养不良或微量元素缺乏有关。洗头不仅是净发，而且是保护头发的重要方法.但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。脱发每天在50根以内，属于正常的范围。如果超过范围，需要进一步的查找原因。平时注意休息，不要熬夜。多吃蔬菜水果。