如果是头皮的情况下，还是皮脂腺囊肿类的比较可能，问题不大的。不过因为没有直观看到也不好下定论的，不放心的情况下到当地正规的医院外科进行鉴别诊断，如果需要手术的情况下，尽量的手术切除。
头皮上长疙瘩可采取如下措施调整：
1.患者平时要少吃辛辣、鱼虾、海鲜、牛羊肉等刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
2.不要经常用不干净的指甲抓挠。注意头皮的卫生，不要经常洗头发，可以用一些去油的洗发产品，不要用指甲去碰头皮。
3.心情和作息也会受到影响，如果最近心情不好、劳累、作息不规律，首先要注意调理身体。
4.如果症状严重，建议及时就医治疗。
头皮上长疣可以使用激光的办法去掉，也可以使用冷冻的办法去掉，如果不能消除，也可以做一个手术切除，头皮上长了小疣子可能是脂溢性角化症，也有可能是病毒疣，可能和平时不注意个人卫生有一定的关系，平时一定要清洗头发，可以隔一天洗一次，一定要保持头发的干燥与清洁。
应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾、海鲜、牛羊肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水，一方面是由于皮脂分泌不平衡，另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而导致的。注意头皮的卫生，不要洗的过勤，可以用一些有去油作用的洗发产品，不要再用指甲碰头皮，经过一段时间的调理就会好的。
头皮长包考虑脂溢性皮炎或者是毛囊炎的可能性大。此时需要注意避免进食辣椒，油炸食品，巧克力，可可，奶油蛋糕以及膨化食品等，避免熬夜，以免导致皮损加重，可以适当口服维生素B族以及硫酸锌。