要注意少吃辛辣口味食物及刺激性食物、水分要补充充足，多吃一些水果蔬菜，保持每天通便的习惯。在生活中要注意做好预防和护理上班，养成良好的生活作息习惯，做好个人卫生，在生活中勤洗澡，勤换洗衣物，特别是夏季，夏季容易出汗，要及时的清洗，保持皮肤的清洁和干燥。
汗斑是花斑癣，本质上是一种浅表真菌感染。因此，这两个方面主要是选择一些抗真菌药物。患者可以选择一些广谱抗真菌软膏，如涤纶软膏，或者患者可以选择一些抗真菌洗液进行清洗。如果人体汗斑面积很大，那么也可以考虑口服一些抗真菌药物，但在口服抗真菌药物前应检查肝功能。
汗斑又称花斑癣，是一种浅部真菌病。一般可分为中医和西医两种治疗方法，也可以结合使用，外用药膏类可以，一般都为激素类药物，需要医院的医生指导下系统的使用，中医可以采用药浴，也就是中药熬水来进行治疗。
发现孩子患病要带到正规医院皮肤科检查确诊治疗。汗斑属于皮肤病范畴，是一种浅部真菌病。皮肤损害以淡白色为主，呈圆形或卵圆形斑，边缘模糊，表面有许多微细的鳞屑，有折光性，镜检能找到真菌，发病部位多在皮脂腺发达部位，如颈、上胸、背部与上肢。
轻度汗斑可以用激素类药物治疗。得了汗斑要积极疗，儿童则更应注意。并且避免接触猫、狗等动物，患畜等，对慢性泛发性成人体癣，应进行全身系统检查，以排除免疫和内分泌系统疾患。